top of page
D Hockey Coach
CE QU’ON TRAVAILLE
Un Programme Complet Hors Glace
Conçu Pour Les Joueurs de Hockey
Chaque drill, chaque répétition, chaque séance est pensée dans un seul but : faire de toi un meilleur joueur de hockey. Pas de workouts génériques de gym. Pas de temps perdu. Juste un entraînement ciblé qui se reflète sur la glace.
Vitesse & Agilité
Rapidité explosive au premier pas, transitions sur les carres et drills de déplacements latéraux qui se traduisent directement par un patinage plus rapide et plus dynamique.
Force & Puissance
Entraînement de force fonctionnelle axé sur l'explosivité du bas du corps, la stabilité du core et la puissance du haut du corps.
Mental & Résilience
Compétitionne dans un environnement de petit groupe haute intensité qui développe la résilience, la concentration et les habitudes gagnantes qui séparent les bons joueurs des grands.
Conditionnement
Entraînement d'endurance pour t'assurer de rester sharp et efficace en troisième période quand les autres commencent à ralentir.
Petit groupe
Les sessions sont limitées à 6 joueurs pour que chaque athlète ait de l'attention individuelle, du vrai feedback et un défi personnalisé.
Suivi de progression
On établit des objectifs mesurables dès le jour 1 et on suit ta progression à chaque session pour que tu saches toujours exactement jusqu'où t'es rendu.
POUR QUI C’EST FAIT ?
Conçu pour tous les niveaux de joueurs
Que tu commences tout juste ou que tu vises un plus haut niveau, notre programme hors-glace s’adapte à ton niveau et te pousse à aller plus loin. Darick bâtit chaque séance selon les besoins du groupe — pas de programmes standards.
✓ Améliorer ton explosivité et ton accélération à tes départs
✓ Développer de la force pour gagner plus de batailles
✓ Améliorer ton endurance pour dominer en troisième période
✓ Aiguiser ta concentration mentale et ton esprit compétitif
✓ T’entraîner avec des joueurs motivés dans un environnement positif
✓ Recevoir du feedback personnalisé d’un ancien joueur pro
ENTRAÎNEMENT FONCTIONNEL
Forfaits - Entraînements Hors-Glace
Entraînement fonctionnel spécifique aux athlètes. Développe la force, l'explosivité et l'endurance pour dominer sur la glace. Petit groupe - maximum 6 joueurs par séance.
PRÊT À COMMENCER?
Bâtis les habitudes qui vont te mener au prochain niveau
Entraînement fonctionnel spécifique aux athlètes. Développe la force, l'explosivité et l'endurance pour dominer sur la glace. Petit groupe - maximum 6 joueurs par séance.
bottom of page